Gillet Mélissa - Sophrologue et praticienne en art-thérapie

Gillet Mélissa, votre sophrologue et praticienne en art-thérapie.

Je suis certifiée mais aussi qualifiée à la méthode de la « bulle des émotions » pour la gestion des émotions chez les enfants.

Et c’est pas tout !

Je suis spécialisée également pour tout public :

Périnatalité, conseils allaitement
Pratique sportive
Prise en charge de la douleur
Trouble du sommeil
Trouble de la sexualité
Burn-out
Stress, anxiété
Addictions
Gestion des émotions
Maintien des capacités cognitives et motrices

Je suis membre à la chambre syndicale de la sophrologie, ou vous pourrez me retrouver dans l’annuaire.

Mon objectif est de vous accompagner vers un mieux-être durable en vous offrant des outils concrets. Je suis passionnée par l’accompagnement des personnes dans leur quête de bien-être et d’épanouissement personnel.

LA SOPHROLOGIE C’EST QUOI ?

Elle permet de retrouver l’équilibre entre corps, esprit et émotions, grâce à la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation positive.

LA BULLE DES EMOTIONS C’EST QUOI ?

Cette méthode permet d’accueillir, reconnaitre et comprendre les émotions avec les outils de la sophrologie : pour les enfants de 5 à 11 ans.

L’ART-THERAPIE C’EST QUOI ?

Elle vous accompagne grâce au processus créatif de l’art, pour améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel.

Mon approche s’adapte à chaque individu, en fonction de ses besoins et de ses objectifs, tout en vous guidant dans un espace de bienveillance et d’écoute active.

Je vous invite à explorer les différentes possibilités d’accompagnement, que ce soit en séance individuelle ou de groupe, je vous accompagne sur le chemin de votre équilibre intérieur pour vous sentir pleinement épanoui(e).

PRENDRE SOIN DE SOI EST UN ACTE ESSENTIEL !

LE BIEN-ÊTRE NAIT DE L’HARMONIE ENTRE : LE CORPS, L’ESPRIT ET L’ÂME.

LA SOPHROLOGIE APAISE, L’ART-THERAPIE LIBERE

ENSEMBLE, ELLES OUVRENT LA VOIE VERS UNE VIE SERAINE ET PAISIBLE.

HORAIRES :

Consultation au cabinet, à domicile ou en visio, uniquement sur RDV :

lundi – mardi – jeudi – vendredi de 9h00 à 16h45

Mercredi matin, Samedi matin ou dimanche matin : atelier en groupe (date et heure à consulter sur les réseaux sociaux, site web ou flyer dans la salle d’attente du cabinet, au centre de soins champlain à orange)