Ameos mouvement : votre centre mieux être

 

Cours de remise en forme

Améos Mouvement… votre centre mieux-être

Ameos mouvement propose des cours de gym santé et des activités psychocorporelles afin appréhender l’être humain à la fois dans sa dimension psychologique et corporelle. Ces activités sont proposées dans l’enceinte de notre centre de soins, une salle de 200m² leur est dédiée. Elles permettent de reprendre confiance dans son corps (tonus/souplesse), de diminuer l’anxiété, de diminuer les douleurs physiques, et de favoriser l’estime de soi. Ces activités proposent toujours un travail avec le corps, une respiration dirigée, un travail sur la posture (conscience du corps). Les cours réalisés par petits groupes (8 personnes), permettent un suivi et une progression adaptée. Ils sont centrés sur l’action présente et s’intéressent au “comment” de la difficulté actuelle de la personne. Les groupes de parole sur la douleur chronique constituent un maillon important dans le mieux vivre au quotidien. (en Co-animation professionnel de santé et psychologue clinicien) être acteur, conscient et responsable de son corps et de sa relation aux autres.